La psicoteràpia individual s’ofereix a aquelles persones amb patiment psíquic i limitador, o bé a les persones que volen replantejar-se i reflexionar sobre aspectes de la seva trajectòria vital. Els temes que es poden treballar poden ser molt diversos, des de pors, ansietat, depressió, pèrdues, dificultats relacionals, timidesa, baixa autoestima o crisis personals….. L’entorn de treball d’acceptació, confidencialitat, confiança i respecte des d’un enfocament sistèmic-relacional amb perspectiva integradora, permet expressar lliurement les preocupacions i sentiments amb l’objectiu de cercar una nova perspectiva que permeti un millor coneixement sobre si mateix i de l’entorn, comprendre el que es necessita i alhora poder afrontar les dificultats de manera diferent desenvolupant els propis recursos personals i relacionals. Si es creu convenient, també es pot convidar altres membres de la família o parella per ajudar a resoldre els conflictes.
Des de la primera sessió recullo informació i estableixo un programa de treball pactat per fer front a les dificultats. La quantitat de sessions dependrà dels objectius pactats i del procés terapèutic. Les sessions es poden fer setmanalment o quinzenalment. Més endavant es pot fer un seguiment.
Aconseguirem regular les teves emocions, treballar a nivell de pensaments i poder veure les coses de manera diferent.
Vols saber-ne més?
Pàgina web titularitat d'Elvira Puig. Drets resevats. © Copyright 2023 by Pandacoc.
